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中国食品界再次吹响科技集结号

2019-02-24 03:07 来源:长江网

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来源: 七丽女性网 2019-02-24 23:19:34
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  眼睛充血多久可以恢复呢?当眼睛充血后,不方便出门,影响日常生活,很多人就会问,眼睛充血多久能好?不用担心,下面小编告诉你 眼睛充血多久可以恢复,快来看看吧!

眼睛充血多久可以恢复

  如果只是眼睛充血,不痛也不痒的话基本没有大问题,适当的使用抗生素滴眼液,并让眼睛充分的休息,一般5天左右就可以恢复正常。如果眼睛不舒服或者充血情况消不下去,眼睛感染发炎了,要到医院检查一下,在医生的指导下及时治疗,根据个体体质的差异,可以逐渐恢复。

  

眼睛充血注意事项

  想要眼睛充血早日恢复,还需要注意以下事项:

1饮食清淡

  眼睛充血期间一定要饮食清淡,低盐、低脂、低糖、低胆固醇和低刺激原则,多吃新鲜蔬菜、水果,如青菜、西兰花、莴笋、胡萝卜、香蕉、梨子、苹果、葡萄等。少吃辛辣刺激性食物,如辣椒、花椒、芥末、咖哩、大蒜、生姜、烟酒等,否则会使眼睛充血加重。 

  

 

2冷、热敷眼

  在眼睛充血24小时之内,可以将冰冷毛巾,敷于眼部,10-15分钟,可以使眼周毛细血管收缩,防止继续淤血;到24小时之后,可以敷温热毛巾,能改善局部血液循环,促进眼睛内多余的淤血散开,这个方法对于眼睛充血很有好处。

  

 

3用眼卫生习惯

  注意用眼卫生习惯,用眼卫生不仅仅是保持眼睛的干净,更重要的是要养成良好的生活习惯。千万不要用手揉擦眼睛,以免感染要避免用眼过度,看书、上网等一小时左右后,最好闭上眼睛休息10分钟;不在光线过强、过暗的环境下看书,写字等,并保持姿势正确,与书本一尺的距离。平时应做眼保健操,减少眼部疲劳的状态,避免眼睛结膜炎以及充血。

  

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